紅薯香甜可口，老少皆宜，它的營養價值非常高，深受百姓的喜愛。那么，紅薯粥怎么做呢？紅薯粥的做法是怎樣的呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。

    紅薯粥怎么做

    主料：紅薯一個、大米150克、清水適量。

    做法：...[查看詳細]

    烤紅薯，又稱烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。那么怎么烤紅薯呢？今天就隨小編一起來了解一下烤紅薯的做法吧。

    怎么烤紅薯

    烤箱法：

    紅薯不要清洗（只用干布將外皮擦干凈就好，如果清洗一定將表皮擦涼干備用），放在墊了錫紙的烤盤上，設置烤箱溫度200度，把紅薯放進去烘烤。大約10分鐘左右就可以拿出來了，個頭比較大的烤20分鐘左右也就行了。...[查看詳細]

    紅薯是一種健康食材，吃了對身體的幫助很多。同時紅薯出了生吃、煮、蒸，烤著吃味道也是。那么用微波爐烤紅薯幾分鐘能熟？下面教大家微波爐烤紅薯的做法。

    用微波爐烤紅薯幾分鐘能熟

    用微波爐烤生紅薯要6分鐘，做法如下：

    1.紅薯洗凈，不用擦水，保留外皮的水分。...[查看詳細]

    我們在路邊買紅薯時，都發現紅薯的外皮是黑黑的，很容易烤焦也很臟。其實大家可以自己買紅薯回家，用微波爐烤。那么烤紅薯可以用錫紙嗎？接下來，教大家具體的操作方法！

    烤紅薯可以用錫紙嗎

    可以。

    1.紅薯洗干凈，皮不用去掉，如果皮有爛的，要削去，晾干，或者用干布抹干。...[查看詳細]

    說到烤紅薯，是秋冬時候的小吃之一，價格便宜也十分美味�，F在很多家庭喜歡自己在家用微波爐烤紅薯，其實這是很便捷也很健康的。那么烤紅薯的營養價值有哪些？自制烤紅薯的怎么做呢？看下文介紹。

    烤紅薯的營養價值

    1、紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10余種微量元素。營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的食品。

    2、里面β-胡蘿卜素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。紅薯與米面混吃，可以得到更為全面的蛋白質補充。就總體營養而言，紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。歐美人贊它是「第二面包」，前蘇聯科學家說它是未來的「宇航食品」，法國人稱它是當之無愧的「高級食品」。...[查看詳細]