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食醋兌溫水飲用可消疲勞促睡眠

編輯：小盧  發布時間：2010/12/13
食醋除了是調味品之外有多種用途，當你長途旅行后，如果勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。
這是因為醋中含有多種氨基酸和有機酸，有非常顯著的消除疲勞的功效，還可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。飲后靜心閉目，不久便會進入夢鄉。
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