西瓜是盛夏必吃的佳果，西瓜果肉紅色，給人一種想吃的感覺(jué)，那么吃西瓜有什么好處呢？西瓜的功效與作用有哪些？下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。

    吃西瓜有什么好處

    1、西瓜多汁甘甜，清爽解渴，是盛夏必吃的果品。西瓜含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)，西瓜可清熱解暑，除煩上渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃點(diǎn)西瓜，癥狀會(huì)緩解。

    2、西瓜中含的糖和鹽能并消除腎臟炎癥；蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng)。吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，能使大便通暢，對(duì)黃疸有一定功效。...[查看詳細(xì)]

    炎炎夏日，西瓜吃多了，說(shuō)法也多了起來(lái)。有人因西瓜吃多后而認(rèn)為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認(rèn)為吃西瓜降火。那么到底吃西瓜可以降火嗎？西瓜是上火還是降火呢？下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。

    吃西瓜可以降火嗎

    吃西瓜可以降火。

    西瓜本身并不存在導(dǎo)致上火的物質(zhì)，因此吃西瓜不會(huì)上火，而西瓜富含水分、糖類和多種維生素、礦物質(zhì)，有除煩解渴、清熱解暑和的功效，可以有效降火，不過(guò)一定要適量吃。...[查看詳細(xì)]

    西瓜是清熱解暑利器，在炎熱的夏天了，空氣中似乎都彌漫著西瓜的甜香。夏天離不開(kāi)西瓜，可是對(duì)于中人來(lái)說(shuō)，吃塊西瓜得好好糾結(jié)一下。西瓜能嗎？西瓜怎么吃？下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。

    西瓜能嗎

    西瓜的可食用部分大概在70%左右，西瓜所含熱量平均理論值在25千卡/100克，米飯的理論熱量值在350千卡/100克。一個(gè)西瓜的重量約為5千克，而一碗米飯的重量約為100克，經(jīng)計(jì)算，僅從熱量來(lái)看，一個(gè)西瓜的熱量約為875千卡，而一碗米飯的熱量約為350千卡。也就是說(shuō)，一個(gè)西瓜的熱量并沒(méi)有6碗米飯的熱量高。

    西瓜雖屬于低熱量的食物，但因所含水分較多，所以不容易產(chǎn)生飽足感，而且很容易吃多，攝入過(guò)多的糖分后，如果不加以運(yùn)動(dòng)，確實(shí)會(huì)囤積成脂肪，達(dá)不到目的。...[查看詳細(xì)]

    正所謂：“夏日吃西瓜，不用抓。”夏季已到，的水果非西瓜莫屬！那么夏天多吃西瓜好嗎？夏天吃西瓜嗎？下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。

    夏天多吃西瓜好嗎

    1.吃西瓜可美白肌膚

    西瓜里富含多種維生素，維生素c以及維生素e對(duì)肌膚的作用是很重要的，西瓜當(dāng)中水分充足，對(duì)于肌膚的護(hù)理作用很顯著，常吃西瓜皮膚會(huì)保持潔白、粉嫩、光滑。西瓜水是一種很好的天然護(hù)膚品，直接抹在臉部，堅(jiān)持使用，可以增強(qiáng)肌膚的彈性，減少皺紋的出現(xiàn)。...[查看詳細(xì)]

    西瓜是夏天里很多人都愛(ài)吃的水果，因?yàn)槲鞴峡梢越馐睢⑾�腫。那么吃西瓜要注意什么呢？西瓜的食用禁忌有哪些？下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。

    吃西瓜要注意什么

    1、冰西瓜不宜超過(guò)2小時(shí)

    夏天西瓜被冰鎮(zhèn)在冰箱中，才能更好的口感，但是也不能冰鎮(zhèn)太長(zhǎng)時(shí)間，不要超過(guò)兩小時(shí)。冰鎮(zhèn)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)腸胃的刺激大，如果已經(jīng)冰鎮(zhèn)很長(zhǎng)時(shí)間了，那么一定要放置一段時(shí)間后再使用，以免出現(xiàn)脹氣胃痛等現(xiàn)象。...[查看詳細(xì)]