調味品含有人體必需的營養物質。如醬油、鹽含有人體所需要的礦物質；食醋、味精等含有不同種類的多種蛋白質、氨基酸及糖類。此外，某些調味品還具有增強人體生理機能的藥效，如姜具有解表散寒、溫中止嘔等功效，蒜具有解毒消腫等作用。

常見調味品介紹

• 醬油：一般是以大豆、豆粕、小麥以及麩皮為發酵原料，通過微生物發酵而制成。生抽顏色較淡，呈紅褐色，味道較咸，主要用于烹調時調味、提鮮，比如炒菜或涼拌菜時常用，還可以直接蘸食
• 醋：陳醋是以大米、高粱、豌豆為原料，經多步驟釀造而成，釀好后至少要放置一年以上，香氣濃郁、酸味較重，適合用來做酸味重且顏色深的菜，如醋燒魚、酸辣湯，也可作為搭配餃子、餛飩的蘸料；米醋是以大米等為主要原料，采用固態或液態發酵工藝釀制而成，酸味相較于陳醋清淡些，適合做酸味較重又不想上色的菜，如醋溜白菜、糖醋魚、泡菜等
• 鹽：是基本的調味品，主要成分是氯化鈉，能為菜肴提供基礎的咸味，調節人體的生理平衡。除了普通的精制鹽，還有海鹽、巖鹽等不同種類，它們在風味和礦物質含量上略有差異。
• 糖：白糖是在紅糖的基礎上，經過純化、脫色、去除雜質等過程形成的，純度較高，適合在做菜時增鮮提味；紅糖是初榨出來的糖，糖分較少，礦物質和維生素保留較多，具有、健脾暖胃、緩中止痛的作用，比較適合女性和老人補充氣血，常用于制作一些具有滋補功效的菜肴或甜品，如紅糖糍粑
• 味精與雞精：味精是通過糧食發酵而來，提取過程為糧食→淀粉→谷氨酸→谷氨酸鈉。雞精則是在味精的基礎上添加了鹽、糖、淀粉、糊精等成分，或者雞肉粉、雞骨粉、雞蛋提取物等，因此雞精比味精的香味、鮮味更足。
• 不同的國家和地區有著各自獨特的調味品和飲食文化。例如，中國的飲食文化底蘊深厚，調味品種類繁多，不同菜系都有其代表性的調味品，如川菜中的辣椒、花椒，粵菜中的蠔油、蝦醬等，這些調味品不僅為菜肴賦予了獨特的風味，還承載著地域文化和歷史傳承；法國的飲食文化中，葡萄酒、奶酪、香草等是重要的調味品，它們體現了法國人的浪漫與優雅；意大利的橄欖油、番茄醬、羅勒等調味品則是意大利美食的靈魂所在，展現了地中海地區的風情與特色。