椒鹽排骨,傳統特色菜肴,是各地簡單易做的家常菜。屬京菜系。主料,豬排骨。通過烹調,色澤金黃,外焦里嫩,口味咸香。排骨含有豐富的骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、脂肪、蛋白質等營養物質。那么,椒鹽排骨怎么做呢?接下來為大家介紹一下椒鹽排骨的做法。
家常椒鹽排骨的做法
用料
主料:豬大排500克
調料:食鹽4克、姜10克、蒜1頭、花椒5克、料酒5克、生抽5克、紅糖10克、白糖5克、白胡椒粉4克、黑胡椒粉3克、五香粉4克
椒鹽排骨的做法
1.取排骨中段的肋排切長段或直接用精選一字排
2.大蒜加少許鹽搗成泥,加水靜置10分鐘后濾出蒜汁
3.排骨加入蒜汁、10克姜片、5克生抽、5克料酒、5克白糖
4.繼續加入1克白胡椒粉和1克五香粉,拌勻蓋保鮮膜入冰箱冷藏腌制5小時以上
5.5克花椒炒香搗成粉
6.按1:1:1的比例準備好3克白胡椒粉、3克黑胡椒粉和3克五香粉,炒鍋不放油,加4克鹽炒至微黃的時候加入以上三種粉和步驟5的花椒粉,炒出香味即可
7.取出排骨,烤箱預熱210度,排骨肉多的一面朝上,刷紅糖水,入烤箱烤15分鐘
8.取出翻面,刷紅糖水,入烤箱繼續烤15分鐘即可
椒鹽排骨的做法
材料: 豬排骨250g,料酒2g,太白粉30g,味精0.5g,白糖25g,醋15g,花椒鹽3g,熟豬油1000g(耗用75g),醬油25g。
烹調方法:
1、將排骨洗凈,切成二寸長,半寸寬肉條,用少量醬油、料酒、味精及部分太白粉調勻,拌好,浸泡一小時使之入味。
2、再把白糖、醋、醬油及少許清水調成糖醋汁。余下太白粉加二倍水調成濕太白粉待用。
3、熱油鍋,先炸一下排骨,撈出,稍冷后,再炸一次,使排骨炸得透而均勻。撈出,放在盤里。
4、再熱油鍋,將調好的糖醋汁倒入,煮開后,倒進濕太白粉,勾成糖醋濃汁,淋上熟豬油,放在另一小碗內。
5、將花椒鹽放在一個小盤子里,吃的時候可蘸上糖醋汁吃。
椒鹽排骨的營養價值
豬小排(豬肋排):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
椒鹽排骨怎么做?看了小編為大家介紹的椒鹽排骨的做法之后,相信都掌握的差不多了吧?椒鹽排骨味道好,營養豐富,希望的朋友不妨嘗試一下。