努力工作 用心生活
風采；做什么事都要全力以赴，即使一個簡單的報數也會出錯。人畢竟是生活在一個社會中，生活在是一個團體中。自己犯的錯誤要自己的親人和朋友來為之承擔的。所以我們要感謝曾經為我們做過俯臥撐的人。在今后的生活工作中都要盡職盡責，不要讓因自己而做俯臥撐。
風雨同舟：一個木板站是十一個人，當時很多人都感覺不太可能。不過的竟然堅持了四十三分鐘。當時看到他們十幾分鐘時好多人都已經堅持不住啦！為了一個目標他們緊緊的擁抱在一起，甚至時一個人的腳踩到另一個人，甚至是自己的衣服被其他隊友拽著快要窒息。為了一個共同的目標他們僅僅的團結在一起，因為一個團隊一榮俱榮，一損俱損！在生活和工作中我們也要有這種為了大我犧牲小我的精神。
感恩：我們應該感恩的人很多，應該感謝父母因為他們養育了我們，我們應該感謝自己的朋友因為他們在我們困難的時候幫助了我們。我們更應該感謝我們公司的領導，是他們讓我們在這個競爭激烈的社會中有了一份工作，可以承擔起家庭的責任。
人生坎坷路：人的一生會遇到這樣那樣的困難，你可能隨時是A或者是B，要珍惜身邊的人，愛護身邊的。無論遇到什么困難都要一起面對。做到不離不棄！
鋼鐵是怎樣練成的：人生中的目標就像鋸木頭一樣，要有目標，并且這個目標要一步步的來實現。為了自己的目標一定要堅持再堅持，如果因為中途的挫折而放棄，那么前面所有的努力將會前功盡棄。
感謝公司給了我這次培訓的機會，這次培訓讓我對生活和工作有了重新的目標，這次不僅僅是一個訓練而是一個靈魂的洗滌。今后的工作中我要更加的努力！生活中我會更加珍惜！
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