雞蛋是我們常見的食物，它的吃法有許多講究，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高。那2022年6月21日唐山、徐州地區(qū)雞蛋價(jià)格行情如何？為了大家查看更加方便，小編為大家整理了一下2022年6月21日唐山、徐州地區(qū)雞蛋價(jià)格行情，趕快一起來看看吧。

    [唐山]

    唐山-市區(qū)雞蛋價(jià)格:4.24

    唐山-灤縣雞蛋價(jià)格:4.24

    唐山-玉田雞蛋價(jià)格:4.24

    唐山-古冶雞蛋價(jià)格:4.24

    唐山-遵化雞蛋價(jià)格:4.24.

    唐山-遷安雞蛋價(jià)格:4.24

    [徐州]

    徐州-市郊雞蛋價(jià)格:4.47

    徐州-睢寧雞蛋價(jià)格:4.4

    徐州-銅山雞蛋價(jià)格:4.47

    徐州-新沂雞蛋價(jià)格:4.4

    雞蛋有很多重要的微營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結(jié)合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對(duì)不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。雞蛋中維生素A、B也很豐富。

    另外，一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營(yíng)養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的代謝過程等。

    2022年6月21日唐山、徐州地區(qū)雞蛋價(jià)格行情就介紹到這里了，想要了解更多食材類產(chǎn)品行情，登錄火爆餐飲食材招商網(wǎng)【1588.TV】進(jìn)行查詢，更多精彩內(nèi)容等你來查看！來源：公眾號(hào)·養(yǎng)殖畜牧平臺(tái)